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怎么知道自己缺乏维生素b6,维生素b6的作用和功效

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[最佳答案] 可以观察自己的手指是否蜕皮,如果手指蜕皮的话,说明身体缺少维生素b6,一定要及时的去进行补充,多去吃一些蔬菜和水果,坚持一个星期就会有所改善。维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮

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维生素b6的缺失会导致患者虚弱面无表情,精神看起来萎靡不振,经常的睡觉,也会变得非常的忧郁。自身的免疫力下降与受到感染,尤其是泌尿生殖系统的感染,与维生素b6确实是

wei sheng su b 6 de que shi hui dao zhi huan zhe xu ruo mian wu biao qing , jing shen kan qi lai wei mi bu zhen , jing chang de shui jiao , ye hui bian de fei chang de you yu 。 zi shen de mian yi li xia jiang yu shou dao gan ran , you qi shi mi niao sheng zhi xi tong de gan ran , yu wei sheng su b 6 que shi shi . . .

维生素B6广泛分布于动植物食品中,如肉类、鱼类、肝脏、坚果等,判断自己是否缺维生素B6准确的方法就是到正规医院就诊,通过血液检查或尿液检查,明确机体内维生素B6的浓度。除此之外,还可以结合自己的病史,并通过观察自身机体异常症状表现,判断是否存在维生素B6缺乏: 一、既往史: 需要明确自己是否存在严重挑食、偏食或摄入不足

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[最佳答案] 维b6缺乏症的主要表现,主要是患者表现为维b6缺乏的症状,患者往往会出现周围神经病,主要是由于长期大量应用异烟肼的患者。维b6缺乏以四肢远端感觉丧失、无力以及腱反射减低的为特点,患者主诉肢端烧灼样的疼痛,再就是出现中枢神经症状,表现为情绪抑郁、激动、意识混乱。维B6缺乏会导致皮肤、血液系统,神经系统出现症状。在机体缺乏维B6后患者的嘴角、舌头和皮肤会出现程度不一的皮炎,结膜炎也有一定的概率出现。在四肢、颈部等延伸处会有色素沉着,呈赖皮病样表现,并且皮肤异常容易蹭破。血液系统症状会表现贫血的症状,如面色苍白、头晕、四肢无力等,神经系统多表现为意识混乱、突发痉挛等,部分患者会对四肢远端的感觉出现丧失,感到无力控制。缺乏维B6的人在日常会表现出不想吃东西,吃了东西之后容易出现恶心、呕吐,很多患者的体重会下降,脾气会变得暴躁,经常控制不住自己的情绪。婴儿如果缺乏维b6有可能出现惊厥,以及癫痫一样的发作,严重的会导致智能减退。其他的症状主要就是有可能导致皮炎、口角炎、尿道炎,贫血等症状;再就是腹泻、贫血和癫痫发作,是婴儿和儿童维b6缺乏的特征。在治疗方面主要就是补充适量的维b6,通常是每天口服2

判断是否缺维生素B6,可以通过临床症状或者是相关检查来判断。如果体内缺乏维生素B6,可能会导致出现皮肤黏膜的干燥起皮而且也有可能会伴随或者是容易出现口炎以及舌

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